欠片を統合して一枚岩の自分に〜反応しても大丈夫、選び直す力を信じて〜

2025年1月28日 2025年1月30日

luckypolako

1/26日に動画をアップしましたが、こちらで読むチャネリングとしてお届けします。

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私たちはたくさんの気づきと
少しの後悔と前を見る気持ちと落ち込む時もありながら
その自分を全部大事に抱きかかえ
今日まで歩んできました。

でも時には、この自分は嫌だと捨てて
気に入った自分だけを
運ぼうとしていた時もあります

それでは自分がかわいそうです。
どんな自分も受け入れてほしいと
親や愛する人やいろんな人に望んできたのに
それを一番していないのは実は自分なんです。

落ち込む自分、人を羨ましく思う自分
それらを自分は無しにしたくて
こんな自分は認められない
だからもっと磨いて成長しなければならないと思っています。

そうやって今まで自分を奮い立たせ
数々の自己啓発に励み、モチベーションを上げて
なんとか目標に近づこうとしてきました。

けれどそんなことはもうおしまいです。
それをやっているうちは
ダメな自分と良い自分を区別して
いい自分だけを良しとして
ダメな自分を何とかしようコントロールしよう、
成長させよう、矯正させよう
そのように思っていたのです。
でも本当の私は、私自身に誰よりも一番認めてほしいのです。

だから、これからは羨む自分、やる気がない自分、
落ち込む自分、全部全部愛しい私だ、私の一部だ。
これがなくては私ではないんだ。
そう、どんな欠片も大事な自分だと思って
抱きしめてください。

そうして欠片を一つ一つ拾い集め、私というものに
作り上げたなら、その私で目標に向かうのです。
まずは自分を一つにまとめ上げる、

統合する
受け入れる
どんな自分も自分だと認める
この作業をしておいてください。

その気持ちになると初めて
人の言葉にも態度にも、行動にも機嫌にも左右されず、
瞬間的には勿論人間だから反応はしますが
嫌な思いがこみ上げたり、一瞬傷ついたり
様々に感情は動きます。

けれど自分を一枚岩のように
硬く確固たる自分というものを作り上げたら、
周りの人のそれら言動、機嫌、そんなものに左右されず
瞬間的に反応しても、

あっ私は私
この反応する自分もいてもいい
でも一枚岩の一つにまとまった
私全体では何を選ぶ？と
自分で選び直すのです。

欠片のまんまだと欠片が反応して騒ぎ出します。
そしてその欠片が分離し、ヒビが入り
どんどん自分が分離していきます。

でもその欠片が私の中にいてもいいと
大きな愛で包み込むと
ヒビが入ったことが修復され
また統合した一枚岩の私に戻り
その私で、相手の言動、態度、機嫌に反応した後
一枚岩の自分で何を選択するかをきちんと選んでいけます。

このチャネラーも、最近これをやっと体験し
「あぁ〜、こうやって自分で選び直せばいいんだ！」
「反応しても反応した後、きちんと自分で責任を取ればいいんだ」
そのような学びを得ました。

だから今日はとてもいい体験といい気づきと
いいタイミングなので、
これを皆さんにお伝えしたいと思います。

いろんな自分がいる、
そのいろんな自分を一つの欠片として
それを寄せ集めて硬い硬い
一枚岩にするのです

その自分でしっかり
感情がザワついたり人の言動に反応した後も
ちゃんと統合した自分で今何を選ぶ？
この選択する自由は自分にあるし
どんな自分を表現するか私次第なので
「さて何を選ぶ？」と自分に問いかけ、
自分にふさわしい言葉、態度を表現するのです。

自分の中にあるざわついた気持ちというのは
私の内側だけにあって、これを誰も見ることも
感じることもできません。

でも、それを自分が決めた態度、言葉、
それらを選び取って外側に、相手に表現すれば、
表現した私がこの世に、この世界に、この瞬間生まれます。

この新しく生み出した
私を相手に届けるのです。

そうすると、相手は今までこういうことを言うと
この人は話を聞いてくれなかったけれど、
今日は聞いてくれる！と認識を新たにしてくれます。

これを1回、2回、10回、20回、100回と繰り返していくと
私という人間への認識がすっかり変わり
私が話を聞いてくれる人、話のできる人という風に
塗り替わっていきます。

そのためにも自分が常に新しい自分を
その瞬間ごとに生み出すということです。

そして私たちはそれを
生み出せるということです。
生み出す力もあり
生み出す自由もあり
生み出す能力もあるのです。

どうか、この偉大な力、自分を常に新しい自分を生み出す力、
それを持っていること、
過去の自分とは決別した新しい自分を
生み出す力があるということを本当に理解して、
どんな瞬間も自分でありたい自分を生み出す
私が理想とするこういう場面では
感情的にならず
きちんと相手の話を聞ける自分を生み出そう
そう思って生み出せるのです。
そして、このチャネラーも何年かかったでしょうか。

自分の心とずっと向き合って、やっと最近
その自分を産み出すことに成功しました。
これからは生み出せない時があっても
「ああやっちゃった」でも大丈夫。

また生み出す自分に立つ。
そのように常に新しい自分を生み出し続ける。
生み出す力がある。生み出せるんだ！
この素晴らしい可能性を秘めた自分というものを
世界に表現し続けてください。
間違っても反応してもいいんです。

その後どんな態度で新しい自分を生み出し
表現するかにかかっています。

それが全てです。
ごめん今間違っていた。こう言ったけれど、
これは私の本心ではない、言い直させて。
こう言って正しく自分の思いを届ければいいのです。

そうすれば怖いということは、なくなっていきます。
いつどんな自分も一枚岩の一つに固まった
どんな自分も受け入れる素晴らしい強い自分を表現できるんだ！
この万能感に立ったなら、怖いことはなくなり、
反応してもイライラしてもがっかりしても、
人を羨んでも、どんな自分が出てきても
選び直すという魔法の杖を持っているのだから
怖いことはないのです。